Epilepsia este o afecțiune neurologică caracterizată prin apariția recurentă a crizelor, cauzate de o activitate electrică anormală la nivelul creierului. Deși fiecare persoană cu epilepsie poate avea factori declanșatori diferiți, deshidratarea este unul dintre factorii de risc mai puțin cunoscuți, dar foarte importanți.
Ce legătură are deshidratarea cu epilepsia?
Corpul nostru are nevoie de un echilibru strict de electroliți precum sodiu, potasiu, magneziu și calciu, pentru ca neuronii să funcționeze corect. Când suntem deshidratați, acest echilibru este perturbat, ceea ce poate duce la:
-excitabilitate crescută a neuronilor;
-dezechilibre electrolitice, hiponatremie, hipomagnezemie etc;
-stres fiziologic crescut pentru organism;
Toate acestea pot favoriza declanșarea unei crize epileptice, mai ales la persoanele predispuse.
Factorii care cresc riscul de deshidratare în sezonul cald:temperaturile ridicate,transpirația excesivă, activitatea fizică intensă, consumul insuficient de lichide, consumul de alcool sau cofeină în exces (care au efect diuretic).
Ce poți face pentru a preveni?
-Hidratează-te constant pe parcursul zilei, nu doar când ți-e sete.
-Alege apă, ceaiuri fără cofeină sau băuturi cu electroliți (fără zahăr excesiv).
-Evită expunerea prelungită la soare, mai ales în orele de vârf.
-Monitorizează-ți simptomele și discută cu medicul neurolog despre orice modificare observi.
Pentru persoanele cu epilepsie, prevenirea crizelor începe cu grija față de corp și identificarea factorilor declanșatori. Deshidratarea poate fi evitată ușor, dar efectele ei pot fi serioase.
Creierul este foarte sensibil la modificările concentrațiilor de sodiu, potasiu, calciu și magneziu – toate fiind afectate în contextul pierderii excesive de lichide. Persoanele diagnosticate cu epilepsie sau cu istoric de convulsii trebuie să acorde o atenție sporită hidratării, echilibrului electrolitic și evitării expunerii prelungite la căldură.
Te așteptăm la NeuroBrain Reșița, un centru medical dedicat sănătății neurologice! Programează-te acum: 0730.008.096
Dr. Alexandrina Terfaloagă – Expertul Tău în Neurologie!